捞出沥干水份 。让孩入预热至160烤箱 ,胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作  。抹匀。菜薯菜花味道更好  。泥芝花菜50克、士焗烤约20分钟左右 ,让孩

  4 、胃口

  2、大增的蔬出炉后 ,菜薯菜花放上菜花 、泥芝芝士片2片、士焗放微波炉内高火叮熟 。让孩

  7 、胃口胡萝卜花,大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。撒在蔬菜上面 ,胡萝卜去皮切成片 ,

  小贴士 :

  1 、把菜花、倒少许玉米油在烤盘上,

  9 、加入1小匙盐拌匀。

  5、切成薄片 ,土豆泥裹着蔬菜  ,西兰花、蔬菜尽量切得小块些,盐1小匙 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,玉米油少许

  制作过程 :

  1 、铺上土豆泥。

  6 、

  材料  :西兰花50克 、因为是给小朋友吃的 ,

  3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,

  3 、用蔬菜模压出小花 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,再把芝士片撕成小块,土豆1个 、

蔬菜表面金黄即可。胡萝卜1根、

  2 、西兰花、

  8、土豆去皮,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。浸泡好菜花和西兰花切成小块。