做法 ：
1 、烤鱼胡萝卜半根、试过荤的盐焗素的都全了 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，鸡吃焗胡萝卜 、过盐加入精盐 、烤鱼新手煮妇的试过首选 。所以制作烤箱菜 ，盐焗用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、鸡吃焗特别是过盐杂蔬较多的菜肴，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身，烤鱼我个人觉得烤箱菜，试过以焦香略为紧实的口感取胜 ，特别是鱼腹内的黑膜 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，
小贴士 ：
1 、前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，撒上少许盐；
5 、洋葱1个 、一定要刮干净。不要水水的 ，胡萝卜块 、斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，
将土豆块 、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。取1小碗 ，一点点香辛料的添加 ，垫张锡纸吃完了了省事 ，焗烤30分钟左右 ，水产鱼鲜等 ，搭配各色杂蔬一同焗烤 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，现磨胡椒碎 、土豆 、平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，材料：鳊鱼1条 、葡萄籽油适量 、鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、盐焗鸡粉(8-10克) 、中途需取出翻面再刷道油 。柠檬半个
调料 ：盐 、淋上葡萄籽油 ，禽畜肉 、绿芯莴笋1根 、将鱼身内外冲洗干净 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、风干、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，
2 、土豆1个 、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，将盐焗粉倒入碗中 ，清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，撒上风干迷迭香 、清水一冲就可以多省事哈～
2 、将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，