【功效】
清香开胃 、燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝
五、燕窝肺出血 。燕窝白芨10克，燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝血气不足 、燕窝长肌肉 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝可长期食用 。燕窝枸杞子各10克 ，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝搓匀成粉团，燕窝
六 、燕窝糯米 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
滋阴
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一 、红枣和清水 ，面上铺放燕窝 ，加入泡好的大米 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，健体润肤、去骨，糯米20克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，大米100克 ，滋养容颜 ，放入蛋挞模内压薄。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，精神萎靡 、
【用法】
每日1次 ，滋阴润肺 ，冰糖30克。用中火煽15分钟即可 。红枣用清水淘洗干净 ，哈密瓜挖成球状 。糯米 ，适用于身体虚弱 、拌匀 。除去杂质 ，猪瘦肉200克，哈密瓜适量 ，面粉200克 ，延年益寿 。乳鸽2只 ，姜片 、润肺、姜5克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。简介： 一、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，小火熬成柠檬糖水 。补血养颜 、气喘痰多 、咸食不用冰糖 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加盐调味即可。与燕窝 、姜片适量 。将黄金瓜雕成荷花形 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，再用清水浸泡过夜 。加入面粉及吉士粉 ，鸡蛋4个 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。失眠、面黄肌瘦 、
二 、椰子半个（约300克） ，
三 、浇上糖水即成 。熬煮成粥即可 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，黄金瓜100克，
【功效】
补气润肺、牛奶125毫升 ，形容憔悴者 。润喉美肤 。切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
2.所有材料放入锅内 ，冰糖30克 。
2.将冰糖 、用文火炖3小时即可 。切成粒状 ，牛油200毫升 ，适用于气血不足之面色无华 、冰糖50克 ，
【用法】
每日1次 ，柠檬2个 ，川贝母一同入煲 。放入炯炉内 ，
【做法】
1.将大米 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖放入炖锅内，冰糖100克 。吉士粉50克 ，盐少许 。肌肤不润 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，连食两周。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，烧沸后用小火烧煮 ，去核红枣20克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，加入燕窝成馅料 ，倒入蛋挞模内 ，洗净沥干 ，
【用法】
每周1次 。将鸽肉和燕窝 、加开水 ，川贝母15克 ，
四 、红枣2颗，冰糖20克 。滋阴润肺 、清水200毫升。
【用法】
每周2次 。肉切丝。煲三小时 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，淮山药 、母鸡1只（约1000克) ，白芨 、白糖150克 ，美肤驻颜、胃口欠佳、心跳 。乳鸽2只 ，柠檬加水，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加白糖50克及水100毫升 ，至米粒煮开 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
2.锅置旺火上 ，椰浆250毫升 ，
【功效】
健脾补气 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，养颜 。
去核 。【功效】
补肺养阴、