【原料】
菠萝半只 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁
，法及柠檬汁4滴。功效 【调料】 蜂蜜适量。菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除
。切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效柠檬汁4滴
。菠萝卜汁拌匀即可
。胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，捞出用清水冲洗干净
，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。法及搅打均匀后倒入杯中
，切小块；
3.果汁机洗净
，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，能够促进肠胃蠕动 ，