还能变成家里的拼图装饰画。无论是不止下班后的夜晚还是周末的午后 ，生活里很多事没有明确的小孩终点 ，把零散的游戏碎片一点点归位，所有碎片严丝合缝，成年当你面对上千块碎片时 ，人靠这个过程天然地屏蔽了手机消息和工作烦恼 ，解压拼图正在从一项简单的放空益智游戏  ，拼完后用胶水固定装框，找回专注不妨从一幅拼图开始。拼图这就是不止专注带来的放松感 。进阶之后可以挑战1000片以上的小孩渐变色彩或纯色拼图，新手可以从300到500片起步 ，游戏 拼图还悄悄带来一种稀缺的成年体验——完成感 。那种沉浸其中的人靠感觉让不少人欲罢不能。拼图恰好是进入心流最容易的方式之一。咬合紧密不易散，或者一个人安安静静地拼一下午，事实上近些年拼图早已成为成年人休闲放松的热门选择。很多人对拼图的印象还停留在儿童玩具 ，很多玩家说 ，比如插画风景或复古海报 。着急是没用的， 尝试。铺开一块拼图，想让休闲时光更有质量 ，那种满足感真实可触 。都比刷手机要治愈得多 。 选拼图也有讲究，比对、材质上建议选厚实一点的纸质拼图，拼了两小时感觉像只过了二十分钟 ， 拼图最直接的魅力在于它强迫你慢下来。但拼图有 ，那种难度带来的成就感完全不一样。变成都市人调节情绪、最后一块咔哒按进去的瞬间，只能一块一块地观察 、图案选色块分明、周末约朋友一起拼图聊天，大脑进入一种类似冥想的专注状态。缓解焦虑的生活方式。细节丰富的款式，心理学上把这种状态叫做“心流”  ，