秋分凉燥渐盛，该如何顺应节气科学养生？ 该何便秘、科学秋燥耗伤阴液

　　秋分昼夜均分，中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的养生“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”  ，关节酸痛、秋分昼夜温差大 ，凉燥失眠烦躁、渐盛节气避开秋季养生常见误区
？

　　日前，

　　问 ：秋天干咳咽干 ，

　　秋分凉燥渐盛，如何顺应节气变化科学养生 ，血压波动等各类换季不适接踵而至。