【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，不利于身体健康 。和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，所以 ，人体热食75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔 、火锅也不要趁热吃 。和冷热腾腾的温度汤水 、最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃。煮沸的温度牛奶等热食、食用前要先晾一晾 ，人体热食简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷判断的标准以不冰手为宜。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，热饮要待凉约5分钟再吃，
喉咙 、超过30分钟的冷冻食物 ，约30分钟食用为宜 。不要经常食用结冰的食物 ，使部分寒气散走再食用 。