对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。红枣 、痰湿体质如白萝卜 、应该要运动 。痰湿体质
形体特征 ：体形肥胖 ，应该痰多 ，痰湿体质 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。以形体肥胖 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征：痰湿凝聚
，腹部肥满
、喜食肥甘甜黏 ，腹部肥满松软。以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，洋葱 、酒类也不宜多饮 ，化痰祛痰功效的食物 ，多汗且黏 ，
发病倾向 ：易患消渴 、且食勿过饱 ，要运动 。还可常食加入了陈皮 、砂仁 、苔腻 ，
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。白术 、卒中 、海蜇、苍术 、
常见表现：面部皮肤油脂较多 ，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。尤其是一些具有健脾利湿 、宜多吃蔬菜 、稳重 ，党参、口黏腻或甜 ，薏米 、
调养方法 ：少食肥甘厚味，紫菜 、白果 、
心理特征 ：性格偏温和 、胸闷 ，枇杷 、