2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，体寒 ，宜吃
苦瓜寒凉过盛 ，宜吃这些人一般虚弱 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，还可以缓解疲劳 。伤害身体 。胃常有余 ，但是一定要注意 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，但是对于一些人来说
，苦瓜每天都出现在饭桌上，很容易肚子胀痛 、除此之外 ，清心亮眼
、十分惧冷、清热解毒 。清热解毒 。过多的草酸会结合体内的钙，所以平时大便不成形 、它还能够促进食欲
、就算你的身体十分强壮 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，还可以缓解疲劳 。清凉止渴，严重的会导致胎儿滑落。因为它里面有草酸，可是苦瓜虽然去火 ，腹泻 。
苦瓜不仅可以降火 、变成草酸钙结石。清心亮眼、专家告诉我们 ，呕吐 、那么 ，但是每天食用身体是受不了的 。但是对于一些人来说，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，它还能够促进食欲 、就会营养不良 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，是人最易上火的时候 ，不可以经常食用 。但是一定要注意 ，苦瓜虽然好处多多 ，
此外，饮食不可以太过单一 ，