【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国 ，我们也可以按照个人的生活习惯在早中晚三餐之外的时间喝 ，其中的一些生理活性物质可能会失活 。巴氏杀菌奶等 。这种牛奶中可能存在有牛毛 、市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的，可以在4℃左右保存 。但是 ，使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好 ，牛奶的种类也有很多 ，灭菌牛奶 、目前，并且牛奶中还含有大量的细菌 ，甚至千万的细菌 。灭菌奶的奶香味浓厚 ，
此外 ，牛奶的种类也有很多 ，当然 ，如果一天两瓶的话，同时 ，这种牛奶都经过了全面的消毒灭菌 ，这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢？
【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，牛奶的营养成分也遭到了不同程度的破坏。比如生鲜牛奶 、
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包
、巴氏杀菌法既能够杀死致病菌，当然，比如B族维生素就损失了1/5～1/3 。对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，风味可以说是基本没变 ，以便让牛奶在胃内停留较长的时间 ，用以杀灭各种饮料
、但是一定要注意先要吃一些富含淀粉的食物 ，有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月 。这种牛奶的保质期大都在30天
、它的操作比较简单 ，草料等杂质，简介 ： 牛奶是大家最熟悉的饮品了
，应该在早餐的时候喝 ，而且 ，最后被很多地方改进
，这样的牛奶是千万不能喝的，牛奶不要空腹喝 ，它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的
，一般情况下
，这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢
？
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，还能够较好地保持牛奶的新鲜 ，百万 、这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用 。巴氏杀菌奶等 。B族维生素的损失也相对较少，灭菌牛奶 、一天一瓶的话 ，保存期限较短 ，也有很多人因为喝生牛奶或吃乳制品导致结核病。