兜匀出锅即可。春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、盖盖煮开；

　　3  、椒炒

　　做法 ：

　　1、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错干红辣椒 、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒

春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹出香后，用盐调味；

　　9  、姜蒜 。倒入锅中，绿尖椒  、起油锅 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、