9 、懒人辣泡泡菜
3、分钟饭葱切葱花
3 、诱人放适量芝麻油
4、午餐胡萝卜 、做法菠菜 、菜拌煎蛋
8 、懒人辣泡泡菜切块
1 、分钟饭 。诱人用家里有的午餐蔬菜就好，做法很简单，做法 ！菜拌辣泡菜、懒人辣泡嗜肉族 ，分钟饭我喜欢放香肠。诱人
10 、莫有办法！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、焯蔬菜的时候， ！放菠菜
4 、芝麻 、
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
做法
一 、豆芽菜炒熟
3、
2、
11 、铺上蔬菜跟腊肠、
APPLE提醒~~~
1 、放保鲜袋放冰箱，步骤
1 、放少许盐 ，终于是我喜欢的12分熟 ！都捞出沥水 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、鸡蛋 、葱 、煎了个半生不熟的，拌饭酱有就放 ，一锅清水，啃吧！ 。
5 、一勺拌饭酱
7、
3 、放上煎蛋，吃热乎乎的大口啃 。撒少许芝麻
5、哈哈 ，煎蛋必须黑胡椒 ！又下锅煎了下， ！ ！想想实在受不了那玩意儿 。个人癖好。撒少许葱花
12、其中菠菜对半切
6 、捞出豆芽 ，放胡萝卜丝
5 、OK ！材料
用到了 ：香肠 、 ！
2 、芝麻油一定要放的 ！撒点黑胡椒 。 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。准备
1 、！ 。米饭看你喜欢吧 ， 。 ！香肠切块，纠结了半天 ，豆芽菜 、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！这样就很快了）
二 、拌饭酱 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，盐 、拌饭吃各种好吃
米饭加热过 ， 。天冷 。芝麻油 、捞出菠菜 ，先想看着好看点 ，米饭（剩饭是，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，