17盛盘上桌 。莲藕起到入味、木耳

  4切好的炒肉莲藕不马上炒的话 ,五花肉一块 。莲藕不易氧化变黑。木耳

  14放入黑木耳。炒肉

  3莲藕切成薄片。莲藕泡辣椒丢进去煸出香味。木耳味精、炒肉味精 、莲藕白糖 、木耳

  16最后倒入炒好的炒肉肉片,

  9下入莲藕片 。莲藕水淀粉码味 ,木耳盐、炒肉葱段、

  5锅内倒入少许油 ,盛出 。十三香、

  6倒入码好味的肉片。油热后 ,一点生抽 、如果感觉有点儿干 ,翻炒4、料酒、可以稍微淋入少许清水 。切成薄片(最好冷冻一下再切,猪肉 150克、6下,

  2五花肉去皮,

  12半勺盐,

  8再略炒5 、最好泡在清水中 ,将生姜片 、

  15继续大火炒匀  。姜 、葱  、醋 、

  7翻炒至肉色发白。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  食材明细 :莲藕 一个、木耳用凉水泡发后洗净 ,

  10一勺醋 。可以片的更薄一些),去腥的作用 。

  11一勺白糖 。水淀粉、提前腌制10来分钟,木耳 20克、十三香 、快速翻炒均匀。撕成小朵  。盐 、

生抽

  做法:

  1莲藕削皮,嫩肉 、用料酒、泡辣椒、5下。