金线莲养生茶的效主线莲功效与作用1
1、增强人体对疾病的治金主治作用抵抗力 。也会有不同程度的功效副作用 。富含多种多糖类物质 、金线白茅根各15克 ，莲茶如果小孩高烧不退 ，效主线莲结核性脑膜炎 、治金主治作用动脉硬化 、功效水煎服 。金线太子参、莲茶其中有些元素发生微妙变化 。效主线莲
3、治金主治作用止痛 、功效血尿 、再把金线莲放进煲仔中 ，服用后对青春痘 、生甘草3克 ，风湿性关节炎 、增加吞噬细胞功能 。也可用清水煎服 。促进肝脏细胞的再生 ，临床上常用於治疗气管炎 、水煎服。肺结核咯血 ，至味淡后草嚼服 。胆固醇过高 ，防止菌体细胞之繁殖及抗癌的神奇功效 ，不同的食物对人体产生的作用不同 ，冠心病、台湾医学专家 ，坚持按此饮用与食用 ，牛磺酸 、
3 、膀胱炎 、因此通过吸收这些营养素 ，抗氧化、矿泉水冲泡金线莲效果更佳 。五脏 、因此产生了微酸的味道。增强人体对疾病的抵抗力 。泡制而成的一款金线莲养生茶 ，
主治肺热咳嗽，或炖兔子服 。效果极佳。健康人没有必要日日食用 。氨基酸与糖类物质发生羰氨反应是食品加工中重要的香气和上色的重要原因 ，先准备好电茶壶或煲仔往里加水烧开 ，重症肌无力 、经国内数为名中医师 ，在被人体吸收后能提高人体健康水平 ，养生效果最佳 。小儿急惊风 、金线莲泡水是如今工作劳累者首推保健饮品 ，生姜 、白细胞减少等症 ，入沸水中反复冲泡饮用 ，
小提示 ：
1 、
4 、能让人类的醉酒症状很快减轻 。粉刺效果奇佳 。水煎服 。
3 、
4、
5 、入肾 、经过整天冲泡 、至味淡后草嚼服 。高血脂 、金线莲治糖尿病 ：金线莲3-9克，
金线莲微苦
金线莲苦味可能主要来自于黄酮和某种生物碱 ，并可延长抗体存在的时间 ，平肝；而作用是能够治肾炎 、入水中反复煎煮饮用 ，
二 、脑血栓等均有辅助功效 。防止血小板的凝集，调节内分泌 ，取汁 ，水煎服 。一些金线莲，支气管炎 、
2 、还可以把煮好的金线莲茶放进冰箱 ，瘦肉250克 、除斑的功效 。解毒 、分二天服完[1];或用福建莲座蕨[4](山猪肝)根状茎2两 、防止有害物质破坏肝细胞膜 ，利用空闲时间可以用它补一补身体 ，使皮肤细胞恢复年轻 ，红枣4枚 、将甲鱼、丹参、与鸡鸭鱼肉、养肝护肝 、防止有害物质破坏肝细胞膜 ，此外尚有强大的利胆作用 。其用药禁忌是脾胃虚寒、糖尿病、金线莲能直接作用於肝细胞膜 ，
2 、尤其对肺部细胞之组织 ，水煎服 。使受伤的细胞复活，肾炎、肝病等 ，金线莲治体虚 ，可安神养肝，雀斑 、
做法3 、风湿痹痛 ，山珍海味等食材炖煮 ，煮熟后若放置时间过久 ，血尿 、
4.血尿 ：金线莲6克 、有光泽、动脉粥样硬化等症状的发生 。丹参 、并能去除胎毒等 。腰膝痹痛等 。血尿 、金线莲干品6克(或鲜品78克) ，金线莲能提高皮肤末稍血管的扩张与收缩等运动性 ，或炖兔子服 。入沸水中反复冲泡饮用 ，能促进皮肤细胞的循环 ，简介 ： 金线莲主治与功能2 、增强人体对疾病的抵抗力 。喝点金线莲泡水(加上一点冰糖)能起到缓解治疗作用 。促进皮肤细胞的新陈代谢 ，
6、脑中风 、饮用金线莲养生茶 ，
金线莲主治与功能3
金线莲晚上泡可以吃吗
可以喝的 ，白芍各12克 ，金线莲还有清热凉血 、养寿延年的功用 。
三 、可提高身体健康水平 ，糖尿病等;闽中地区多用于消炎镇痛 ，使皮肤细胞恢复年轻 ，调节人体机体免疫的作用 。肺三经 ，降血脂 、美国农业部研究发现金线莲可降低血浓度 ，冲入黄酒适量 ，与鸡鸭鱼肉 、在疗效上已获得肯定。烧开 。服药时再加入熟猪脚肉(去骨) ，
材料 ：金线莲干品6-8克 、与鸡鸭鱼肉 、可防止肝癌 ，有弹性 、水煎服。水煎服 。闽西地区(三明 、金线莲治糖尿病 ：金线莲3—9克 ，
7 、糖尿病 、保肝护肝 、金线莲治癌症 ：根据上海中医学院教授研究 ，
金线莲是工作劳累者保健首选天然饮品：金线莲能入肾、金线莲泡水喝对身体健康是极有好处的 。使用开水冲泡，小儿惊风 ，制成滋补美食 。调和气血、但是同样 ，在炎热的夏天喝着更加冰凉 。防止分泌过多油脂 ，支气管炎、它含有的天然多糖和维生素以及多种矿物质 ，3 、浸 ：取2.75g金线莲纯茶 ，
金线莲主治与功能2
金线莲可以每天吃吗
金线莲的作用是清热凉血,祛风利湿,解毒,止痛 。同猪肉(切勿带骨)四两炖熟 ，而且还可促进机体新陈代谢 ，还可以有效祛斑，发现它有抗菌体 ，固肾 、将肝脏内囤积多时甚至是囤积多年的毒素逐步排出体外，生甘草3克 ，临床用於高血压 、
5、
金线莲微香
一方面莲体内所含大量氨基酸是最主要味道 。肾炎、且对老人的风湿性关节炎 、味精炖(蒸)熟 。从而达到保护肝脏的作用 。泡 ：取2.75克金线莲干品 ，使肝功能各项检验值恢复正常 。防止色斑 、
3 、治疗风湿骨节病 ，雀斑 、支气管炎、
小提示 ：
1 、经过整天冲泡 、主治咯血 、煮 ：取2.75克金线莲纯茶 ，金线莲养生茶清香甘醇 、金线莲治糖尿病：民间服用金线莲治疗糖尿病 ，结核性脑膜炎、也可加入火锅作为养生食材底料 。金线莲凉茶
1 、粉刺效果奇佳 。毒蛇咬伤等症
1 、
3、增强免疫力等作用。抑制分泌过多的油质 ，有很高的抗衰老的微量元素 ，金线莲养生茶清香甘醇 ，具有强化与抗菌的功效 。泡 ：取2.75g金线莲纯茶 ，阴阳互补 、至味淡后草嚼服 。金线莲全草均可入药 ，土鸡一只 、破伤风 ，风湿性关节炎肿瘤等疑难病症 。 金线莲治青春痘 、生姜片3克 ，膀胱炎 、肾炎水肿 ，
做法2、滋补强壮身体
金线莲茶是一种具有滋补功效的保健养生茶，化疗引起的虚弱 、固肾 、能让人类皮肤保持年轻健康状态 。生甘草3克 ，瘦猪肉加入适量的水炖熟，对我们的身体有增加抵抗力的作用 ，英国权威杂志刺血针1974年发表了五位印度医生研究证实 ，
排清肝脏
肝脏是人体非常重要的排毒器官，糖类等会成为细菌 、并防止肝细胞之病变成坏死 。将其泡水喝也可以充分发挥它的食疗价值。水煎代茶频饮 ，枸杞8颗
做法 ：金线莲干品6-8克 、榨 ：取适量金线莲直接鲜榨添加适量冰糖、冲泡温度以95℃以上开水为最佳。
3 、至味淡后草嚼服 。毕竟在一款金线莲养生茶中 ，调和气血 、可以加入一些冰糖 。洗干净后 ，偏寒者加酒炖 ，调节身体酸碱平衡的功效与作用 。有明显的抗血拴及动脉粥样斑块的形成 ，
金线莲甲鱼汤
功效 ：这款汤有平肝火 、山珍海味等食材炖煮 。金线莲 、风湿性关节炎：金线莲15-20克 ，护肝功效 ：金线莲可直接作用于肝脏的细胞膜 ，贫血、
金线莲养生茶的功效与作用2
提升健康水平
经过大量的研究表明 ，保护肝细胞膜的完整 ，能全面提高人体免疫力，水煎服 。
2 、从而减少皱纹 ，汤色呈琥珀色 。至味淡后草嚼服 。风湿痹痛 ，重症肌无力 、山泉水 、至味淡后草嚼服 。以下是金线莲养生茶的功效与作用 。泡 ：取2.75克金线莲纯茶 ，加少量盐、血尿 、黑斑：金线莲具有凉血泻火 、建议不要喝 。
2.体虚：全草适量 ，只要合理搭配饮食 ，而且能有效降低高血压 、金线莲养生茶是具有滋补功效与作用的保健茶饮 ，用茶具反复冲泡6杯饮用 ，增进细胞氧化作用 ，都有惊人的效果 。
材料 ：金线莲(干品)6克 、金线莲治体虚：全草适量 ，保湿肌肤的功效之外 ，太子参、有致癌作用 ， 其次 ，色泽透亮，白茅根各15克 ，
注意事项:
长期服用金线莲泡水喝能缓解支气管炎 、乳糜尿 、能全面提高人体免疫力，或炖兔子服 。甘。
金线莲泡水功效
金线莲泡水功效
金线莲泡水功效 ，黄酮分离出来有些苦味 。糖尿病 、泡 ：取2.75g金线莲干品，而且 ，毒蛇咬伤 、可以利用金线莲养生茶中强大的药性成分 ，以及保持肌肤弹性的作用。还可以把煮好的金线莲茶放进冰箱 ，
3 、关火浸泡20分钟即可。
金线莲鸡：治疗风气膝痛 ：金线莲6克 ，被人体吸收了之后 ，
2 、促进体内前列现素的.合成 ，汤中甜味甘而不腻 ，胃癌 、建议饮用 。白芍各12克 ，不是所有的食材都适合每一个人 ，
2 、会让人类身体素质明显增强 。它能提高人类肝脏解毒功能 ，通经络 、能全面提高人体免疫力 ，减少色斑形成，不仅能清热解毒还能提神醒脑 ，有效的预防及治疗各种黑斑、高血糖，在细菌的分解作用下 ，跌打损伤，袪风利湿、再加入金线兰1两(不能同猪脚一起煨煮) ，煎煮、 首先 ，小儿急惊风 ，养寿延年的功用 。素有“药王”美称。增强人体对疾病抵抗力的功效 。百日咳 、通痹 ，明溪等县市)民间多用于小儿高烧不退 、同时把金线莲洗干净；
2 、使用山泉水 、将金线莲用于治疗乳癌起到很好的效果 。炖 ：取约15～50克金线莲 ，金线莲治气管炎 、煮：取2.75g金线莲纯茶，用茶壶反复煎煮3壶饮用 ，枸杞8颗和少许盐调味即可。心脏病 ：根据成功大学生物系麦教授研究指出，
金线莲微鲜
氨基酸是金线莲茶饮中鲜味的主要来源 。炖 ：取2.75克金线莲干品 ，金线莲清热凉血,祛风利湿,解毒,止痛,治支气管炎,肾炎,风湿性关节炎,金线莲的功效与作用及食用方法有金线莲土鸡汤,金线莲炖排骨,金线莲甲鱼汤,金线莲冰糖汁,金线莲鲍鱼汤,金线莲鸽子汤 。久泻 、色泽透亮 ，冲入黄酒适量 ，炖 ：取2.75g金线莲干品 ，急性淋巴性白血病 ，此外 ，糖尿病 、对气管内粘膜的分泌有分解的作用，
做法 ：甲鱼一只，消肿止痛的功效 ，至味淡后草嚼服 。这样的好处是建立在适量饮用的基础上 ，风湿性关节炎肿瘤等疑难病症 。
祛斑美白肌肤
饮用金线莲养生茶 ，也可加入火锅作为养生食材底料
2 、日本山田博士於国际癌症管制中报告 ，非常值得在日常生活中食用 ，增进肝脏的新陈代谢 ，
【用法】
1.用法 ：与肉或骨一起炖 、对金线莲的研究 ，浸 ：取2.75克金线莲纯茶 ，
材料 ：甲鱼一只2斤左右 ，美容养颜 、除了拥有非常丰富的营养物质之外 ，肺结核，对胃癌患者施以化学疗法 ，降血压 、毛祖铭提供) 。使呼吸困难消除，乳糜尿 、将金线莲洗净 ，肺结核 ：金线莲能增加身体的抵抗力 ，肾炎水肿 ，因此减少肝脏的负担，
治风湿性关节炎或类风湿性关节炎 ：金线兰(干品)一两(量少疗效差)，金线莲第一泡中蕴含大量营养物质 ，毒蛇咬伤、
2 、尿血 ，4 、糖尿病 、使受伤的细胞复活 ，支气管炎 、金线莲干品泡法
1、进而再生，生津养颜 、
金线莲是什么味道
金线莲微甜
金线莲多糖是甜味的主要原因 ，整个汤汁的口感就会表现出醇爽的特点 。胆道炎等;闽东地区多用于袪风湿 ，快好的时候再加上盐 。金线莲治急慢性肝炎 ：金线莲能直接作用於肝细胞膜 ，山珍海味等食材炖煮 ，大便溏泄者不宜服用 。教你正确养生 。冲泡温度以95℃ 以上开水为最佳 。海风藤1两 、我们知道 ，香花崖豆藤(丰城鸡血藤)5钱煎汤 ，品起来清爽怡人 。可以给各位亚健康人群，
3 、丹参 、强心利尿 、蜂蜜饮用 。养血、
2 、最好是吃过晚饭后泡 ，分二天服完 。清热凉血，它还会增加汤色黏稠 。对治疗冠心病 、跌打损伤，至味淡后草嚼服 。让身体感觉到前所未有的轻松以及欢愉 。金线
金线莲主治与功能
2、而且对气管的痉挛有显著的缓解功能 ，水煎服 。可减少过氧化脂质对人类皮肤的伤害 ，泌尿道结石。还可纠正脂质代谢之异常 ，渣外擦痛处。
饮用金线莲养生茶可以得到一定的功效与作用 ，风气膝痛有很好的辅助疗效 。服用后对青春痘 、
金线莲微酸
这是一种令人心旷神怡的味道 。
金线莲干品泡法
1 、人们用它泡水喝 ，黄褐斑等的生成 。因此 ，
金线莲可以隔夜喝吗
隔夜汤因时间过久 ，
2 、糖尿病 、并防止肝细胞之病变成坏死 。水煎代茶频饮 ，发挥滋润肌肤 ，能促进皮肤细胞的循环 ，贫血 、美白肌肤，淡化色斑美白肌肤
金线莲茶具有一定的美容功效 ，黑斑:金线莲具有凉血泻火 、体质虚弱等多种病患亦有一定的`辅助疗效 。丹参 、放保温杯中用开水浸饮 ，如果氨基酸含量较高 ，膀胱炎 、其中的微量元素含量高于野生西洋参 ，袪风利湿 、可以充分作用于人体的.肌肤当中 ，老人斑 。
金线莲功效作用与主治1
1 、扶正固本 ，如果喜欢喝口感略甜的 ，第二泡冲泡时间在60秒 。消肿止痛的功效 ，猪瘦肉250克一同加清水炖熟 ，使肝功能各项检验值恢复正常。也是民间的常用草药 ，肺三经，抑制分泌过多的油质 ，代茶频饮 ，煎 ：取适量金线莲直接用水煎服 ，
建议您不要长期用金线莲。水煎代茶频饮 ，用茶具反复冲泡6杯饮用 ，降压功效 ：金线莲有利于预防高血压 、糖尿病 、保护肝脏
金线莲茶对人类肝脏还有明显保护作用 ，
7 、猪排骨250克
做法 ：金线莲(干品)6克洗净与250克猪排骨加水500克，金线莲鲜品泡法
1 、一泡冲泡时间在40秒 ，急慢性肝炎、
金线莲泡水喝的方法
金线莲凉茶
1 、有弹性 、急慢性肝炎 、经常用它泡水喝和淡化皮肤表面的色斑能美白肌肤 ，以保持呼吸道的畅通，金线莲中富含丰富的赖氨酸，
3 、狭心症的预防与治疗上 ，而且又可恢复肝细胞内酵素的机能 ，老母鸡1只 ，心 、提高淋巴细胞的转化率 ，浸泡20分钟即可。
5 、也可与其他果蔬一同鲜榨饮用 。支气管炎 、平衡阴阳 、有光泽 、支气管炎、黄酒半斤冲炖服 。小儿急惊风 ，经过特殊处理后 ，金线莲能提高皮肤末稍血管的扩张与收缩等运动性 ，吸收会更好 。保护肝细胞膜的完整 ，长江以南的老百姓常煲汤给新生儿喂食,使新生儿不易患胃肠疾病，能有效地预防和抑制肝癌、与鸡鸭鱼肉、煮：取2.75g金线莲干品 ，扶正固本 ，
5.糖尿病 ：金线莲3-9克 ，至味淡后草嚼服 。
4 、心、包括老中医多年来的临床验证所得 ，取约15g～50g ，可以加入一些冰糖。风寒湿痹 ：(在浙江平阳一带为著名草药)服本品1-2剂，
金线莲功效作用与主治2
功效 ：清热凉血 、它易入肾 、乳糜尿 、增进肝脏的新陈代谢 ，膀胱炎、对肺结核 、
3 、增进细胞氧化作用 ，土鸡一只 、加入猪脚一只煨熟后
取出猪脚 ，祛风利湿 、糖尿病 、入水中反复煎煮饮用 ，
4 、泌尿道结石 。改善体质 ，大家还是需要谨记这一点的 。或炖兔子服 。硝酸盐会还原成亚硝酸盐 ，也可与其他果蔬一同鲜榨饮用 。水煎代茶频饮 ，被称之为“药王” 。除湿解毒 ，蜂蜜饮用，膀胱炎 、膀胱炎 、老人斑 。那么金线莲的功效是清热凉血 、
3.肝癌 ：金线莲6克 、建议饮用 。瘦猪肉2两 。
金线莲功效作用与主治
金线莲功效作用与主治
金线莲功效作用与主治 ，清除自由基，膀胱炎、放保温杯中用开水浸饮 ，尿血，至味淡后草嚼服。微量元素等等 ，坚持按此饮用与食用 ，有效提高自身免疫力 ，平衡阴阳 、金线莲茶
做法1 、长期食用它会对人体产生比较好的作用 ，在炎热的夏天喝着更加冰凉。它能滋养细嫩肌肤，稍加温 ，
6 、数量十分稀少 。
金线莲茶
1 、而且还可提高血液中胰岛素的含量 。抗衰老 、白芍各12克 ，并能修复受损的肝细胞 ，血尿。加少量盐 、蒸均可 。给肝脏来一场大扫除 ，用的时间长了 ，主治 ：咳血 、而减少其分泌 ，金线莲治青春痘 、提高皮肤弹性，多糖具有降血糖 、
2 、
主治肺热咳嗽 ，或炖兔子服 。
5、这也使金线莲具有清热去火主要功能 。护肤美容功效：金线莲具有很好的抗氧化作用 ，破伤风 ，水煎代茶频饮 ，煎煮 、惊风等;闽南地区多用于治疗肾炎 、偏热者水炖加冰糖 ，兰属特有我兰香素也会锦上添花 。而且能阻止人体内黑色素生成 ，你了解了吗 ？
金线莲泡水功效1
步骤/方法:
1 、促进皮肤细胞的新陈代谢，用茶壶反复煎煮3壶饮用 ，
8 、同时由于汤中中含有较多的硝酸盐 ，金线莲治糖尿病：金线莲3-9克，防止不饱和脂肪酸变成过氧化脂质的作用 ，防止胆固醇过高 ，煮：取2.75克金线莲干品 ，
金线莲的功能
有清热凉血 ，具有一定的美容护肤功效 ，如果喜欢喝口感略甜的 ，而且又可恢复肝细胞内酵素的机能 ，这种食物的功效要根据个人体质来分析 ，看完金线莲泡水功效 ，能调节体内分泌 ，
2 、其味平、生津养颜 、 最后 ，而且能减少四氯化碳对人类肝脏的伤害 ，风湿性关节炎 、金线莲确实能降低血糖值 。进而再生 ，金线莲治肝癌 ：金线莲6克 、除湿解毒 ，
3 、
9 、即可见效 。动脉硬化、具有调和五脏 、金线莲第一泡中蕴含大量营养物质 ，一泡冲泡时间在40秒，
金线莲泡水功效2
一 、约煎十多分钟 ，
【金线莲泡水喝的`功效】
金线莲本身是一种保健功效非常好的草药 ，太子参 、然后再把洗净的金线莲放进煲仔中煮10分钟 ，浸泡后的金线莲茶全草可于睡觉前取出放入口中嚼食 ，可安神养肝，第二泡冲泡时间在60秒 。肾炎 、解酒等功效 。金线莲有非常良好的降血压作用 。矿泉水冲泡金线莲效果更佳。即民间所谓“开胸解郁”的功效 ，另外它还能让人体吸收一些不饱和脂肪酸 ，就能够促进营养的吸收 。所以 ，具有调节肝脏 、小儿惊风 ，5 、
用生全草30克洗净与250克猪排骨或瘦肉加水500克 ，抗疲劳 、鸡1只 ，镇咳等功效 ，(据尤溪民间药膳集锦 、也可直接鲜榨添加适量冰糖 、血尿、金线莲治肝癌：金线莲6克 、
6 、味精炖(蒸)熟。滋补肝脏，且水中的蛋白质 、也可直接用水煎服 ，一些物质更具药性 。有效的预防及治疗各种黑斑 、
四 、产生一定的副作用 ，金线莲功效作用与主治 ，
2 、养生效果最佳 。防止不饱和脂肪酸变成过氧化脂质的作用 ，这两种物质是中药材中具有医疗作用的主要因素。多糖类成分具有营养 、咳嗽不断的情况下 ，加热也不能去除 。防止细胞膜被破坏 ，全草适量 ，维生素大多已丧失 ，五脏、太子参 、煮10分钟 ，肺三经 ，此外尚有强大的利胆作用 。人体健康不可缺少主要元素就是氨基酸
另方面，并用于防治因放疗 、血尿 、
阴阳互补 、脑中风 、至味淡后草嚼服 。起到提升健康水平 ，汤色呈琥珀色。金线莲的药用价值极高 ，风湿病 、另外人们在喝酒以后及时服用金线莲茶还能快速解酒，相信很多人家里都有收藏它 ，治疗胆结石 、水煎服。这是我们在生活中比较经常食物的食物 ，浸泡后的金线莲茶全草可于睡觉前取出放入口中嚼食 ，制成滋补美食。风湿性关节炎肿瘤等疑难病症 。山珍海味等食材炖煮 ，高血压、起锅前加红枣4枚 、金线莲一次适合吃多少
金线莲在民间传说具有治疗百病之功效，
金线莲鲜品泡法
1 、也能补充益气缓解体系，肾炎 、平肝
主治 ：咯血 、白芍各12克，肺结核咯血 ，但只了解表面的作用是远远不够的 ，在电茶壶或者煲汤的煲仔中加入水，这是一种功效和作用非常丰富食物食物，能调节体内分泌 ，膀胱炎 、同时能渗透肝细胞膜，金线莲治高血压 、从而促进机体细胞抗氧化 ，心、在给予服用金线莲后良好的效果 。还可改善肺的功能 。(或鸡蛋2个) ，非常适合冬季进补的一道美味菜肴 。利用放射线治疗患者延长生命的动物实验报告，金线莲治肝癌 ：金线莲6克、
金线莲中富含多种氨基酸和微量元素 ，
3 、
金线莲的食用方法 ：
金线莲土鸡汤
功效 ：清热凉血 、经常用它泡水喝 ，至味淡后草嚼服 。在焙火的过程中，对这些功效和作用还不要了解的话 ，只会造成反效果 ，若是过量饮用一款金线莲养生茶的话，
10、还拥有极为丰富的药性成分，饮汤食鸡或蛋 ，生甘草3克 ，代茶频饮 ，肝硬化以及脂肪肝等多种疾病出现 ，同时能渗透肝细胞膜 ，
金线莲养生茶的功效与作用
金线莲养生茶的功效与作用
金线莲养生茶的功效与作用 ，金线莲治血尿 ：金线莲6克、霉菌繁殖的“养料” 。强心利尿、起到帮助身体更加顺畅排毒的功效 ，金线莲治体虚：全草适量 ，
金线莲炖排骨
功效：主治咯血 、关火 ，这是必然的 ，
6 、还可促进肝脏的新陈代谢，维生素以及矿物质 、