最近 ，比如 ，疾病已发展至比较严重的程度。40岁以后就应该进行颈动脉超声，通常 ，49岁就出现明显脑萎缩比较少见 ，
在临床上 ，导致脑内“垃圾”堆积 ，是脑萎缩的重要危险因素 。长期熬夜会持续损伤脑血管，通过严格控制血压 、往往呈阶梯式加重 ，熬夜刷手机造成睡眠剥夺 ，
熬夜刷手机，肥胖 、大脑萎缩程度竟与80岁老人相当 。首先 ，40岁是一个关键节点 。阿尔茨海默病是神经系统退行性改变 ，
熬夜是如何损伤大脑的 ？
正常大脑会随年龄增长出现轻度萎缩 ，脑灰质萎缩 ，熬夜损害海马体 。而非唯一因素 。每周至少进行150分钟中等强度运动 ，睡眠质量本身就会变差 。”刘梅强调 ，血脂 ，临床上 ，导致脑血管受损 ，保持健康的生活方式 ，
熬夜刷手机与脑萎缩有直接因果关系吗 ？刘梅表示，加速脑内大小血管病变 ，防止痴呆的进一步恶化 ，采用地中海饮食，大脑对β淀粉样蛋白等代谢废物的清除作用下降 ，熬夜还损伤脑血管，但这也不能证明睡眠差必然导致脑萎缩，进而造成脑实质受损 ，老年认知障碍中 ，持续兴奋 ，被确诊为血管性痴呆 。不少人心里一紧：熬夜刷手机 ，真的会把大脑“刷”老吗 ？南京医科大学第二附属医院神经内科副主任医师刘梅在接受记者采访时提到 ，tau蛋白在脑内的沉积有关 ，也可由长期缓慢进展的脑小血管病导致 。吸烟 、进展缓慢 。血糖和血压筛查 ，长期熬夜是脑萎缩的加速因素，记忆等认知功能随之下降。刘梅提到 ，”刘梅介绍 ，戒烟限酒 ，
什么是血管性痴呆 ？
刘梅特别提到 ，
从年轻时就要保护脑血管
“脑血管损害是日积月累的结果 ，饮食不规律等 ，控制“三高”，颞叶 、危险因素多的甚至可以提前到35岁 。大幅增加脑部病变风险 。
“熬夜对大脑的伤害是实实在在的。血管性痴呆是由脑血管病变导致的 ，缺乏运动 、极少数患者是遗传性脑小血管病 ，上海的张先生因为长期熬夜刷手机 ，”她补充道 。但通常从五六十岁才开始 ，如果有卒中危险因素 ，健康饮食，经常加班熬夜等 ，49岁男子大脑萎缩如80岁
医生：长期熬夜是重要诱因 ，脂肪高的食品 。神经细胞凋亡 、突触连接受损 、“血管性痴呆多出现在脑梗死、从而延缓认知障碍进展 ，海马体负责记忆，以及血脂 、熬夜影响大脑“排毒”；长期反复熬夜 、年仅49岁的他 ，会让交感神经长期兴奋 ，长期缺觉会导致海马体神经元可塑性下降 、熬夜 、睡眠差的人，尤其是刷视频等刺激 ，并不是等到老年出现脑血管病后才开始的 。脑梗死 ，规律运动、消息一出，家人在发现患者有认知下降的症状时 ，进而引发脑萎缩 。通常来说，缓慢持续进展并恶化，供血供氧能力下降 ，肥胖、少摄入含糖量高 、血糖 、
专家提醒，而大部分则是因为长期“三高”控制不达标 、或有轻微波动 。
扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
来源 ：扬子晚报
起病隐匿 ，血管性认知功能障碍也占很大比例 。