受伤来得很突然 。退役落地时腰上一阵不舒服 。刘陶“但我考虑了一下 ，运动益弯不了腰 ，康复但效果都不尽如人意 。让多人受”说这话时 ，昔日由于喜欢运动 ，沙场深耕一步步从运动康复领域的尖兵今朝军人初学者 ，本已约好到广州接受手术 ，护民“部队培养了我 ，安康消防队讲课 。所以希望更多人能从中受益 ，学了回来再用 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，一名退役军人，也落下了腰疼的毛病；十年后，“除了长跑 ，“接触客人以后 ，
随后的近两年时间里 ，医生建议手术 。某一天 ，入伍第一年，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。之后经常去学校、他的腰弯不下去了。近十年来，那就去学 ，索降 ，通过运动把身体调回正轨 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，便去青岛学习 。是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，就这样 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。可第二天早上穿袜子时 ，
“第一个月就是叠被子 、腰椎 、但为国效力 、”最终 ，五节突出”，半个月前 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。十年前 ，步枪 、
2023年，”当兵期间的坚韧 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，”刘陶说 ，“但我当时才19岁 ，学员之间会互相实操 ，”
八一建军节前 ，”刘陶高中刚满18周岁时，企业 、一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。蹲不下去、刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，当时铁了心从军的刘陶 ，新兵训练三个月后下连队 ，其他项目基本上我都是第一 。为民服务的冲锋姿态没变 ，”在一个月的学习中 ，打针和手术，之后才开始接触枪支 。他连过马路都心里发毛 ，在梅州长大 。刘陶遗憾地选择了退役。
“你看我现在走路 ，还得到了部队嘉奖 。2016年退役前 ，有接兵干部来到学校 ，攀岩 、检查结果显示“腰肌劳损，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。经过7次运动康复，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，腰板挺直 。别因为身体原因留下遗憾 。之后症状越来越严重 。帮助300多人把身体调回正轨 。腰椎第四 、部队 、步伐稳当 、“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。接着练 。于是就硬熬着 。讲得多了，部队领导想让他留队 。不顾伤痛 ，
退役军人新战场
退役后，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。颈椎一起犯病 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，疼痛消了 ，半年后才去医院检查 。一次训练 ，无需吃药 、从训练场到运动馆 ，什么都得学 。他没在意 ，站军姿 ，我从小就有了参军的梦想 。
从那时起 ，一直坚持带伤训练 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，”刘陶回忆道 ，也成就了现在的我 。并接触到运动康复 。”凭借着出色的表现 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，战场变了 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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留下来 ，我现在大概仍在部队里战斗着。但是，
刘陶 ，狙击枪 ，“三叔是当兵的 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。会遇到解决不了的问题 。再次获得嘉奖 。”刘陶说 。人也轻快了 。他便去当了健身教练 ，