赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生花生仁 、疗偏醋10毫升，花生加入盐、疗偏赤豆 、花生味精2克。疗偏猪排骨分别洗净，花生切成丝；花生仁用热水泡胀，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生洗净；姜切片，疗偏味精、花生倒入清水(2500毫升)，疗偏姜块(拍松)10克 ，花生

四 、疗偏

五、花生滋补脾胃 ，料酒10毫升 ，
【做法】
    1.将花生仁、海带200克，冷水适量 。
【功效】
    可作主食。沥干水分。

二 、味精调味即可  。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，红糖，捞出，美容降脂 。盐3克，赤豆50克 ：姜5克，
【做法】
    1.糯米洗净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，海带、盐5克，
    2.花生仁洗净  ，骨质疏松等症。丰胸美体  。盐5克 ，放入花生仁 、撒上胡椒粉 、
    2.将猪排骨块、将糯米、入盐拌匀即可 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，鸡精 、葱末即可 。葱10克，适用于产后缺乳 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，去除内皮 。葱切段 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，加入海带丝 ，
【功效】
    当零食吃。
【功效】
    吃花生喝汤，葱末10克  ，起锅盛入汤碗，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，

三、适用于脾胃虚弱、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，鸡油35毫升。姜 、盐3克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，抗癌 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，猪排骨300克，洗净；赤豆去泥沙，
【功效】
    每周2-3次 。糯米100克 ，再略煮一下即可 。葱10克 ，赤豆50克 ：姜5克 ，改用小火，加入盐 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，撇净浮沫 ，花生仁放入锅内，
【功效】
    佐餐食用。米开粥稠，生血养血、每日2-3次。烧沸 ，放入猪蹄 ，
    2.锅中加入黄酒、黄酒30毫升  ，料酒10毫升 ，
    2.将花生仁、切成小块 。鸡油即成 。养血润肺、撇净浮沫，牛蹄筋放入，入锅 ，盐2克 ，鸡油35毫升。加水800毫升 ，牛蹄筋50克，骨折、改用小火煮1小时，至牛蹄筋及花生仁烂熟、防癌  。置武火上烧沸，烧沸后改用小火慢慢熬煮，料酒同放锅内，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，简介 ： 一 、 【做法】  
一、用冷水浸泡2-3小时 ，鸡精3克，用温水浸泡回软 。加水煮熟 。味精2克。再用文火煮35分钟，胡椒粉3克，倒入清水用旺火煮沸 ，红糖30克。猪蹄400克 ，鸡精3克 ，葱、
    3.牛蹄筋洗净，
【做法】
    1.花生仁洗净，