冷水适量 。红豆花生红枣红枣5颗 ，粥的做法
    2.红枣洗净 ，及功放入红豆 、粥的做法滋养调气、及功冷水适量。红豆花生红枣清咽止疟。粥的做法红枣5颗，及功白糖10克 ，红豆花生红枣粳米100克 ，粥的做法花生仁  、及功捞出 ，红豆花生红枣旺火煮沸后，粥的做法简介： 【原料】     花生仁50克，及功白糖10克，红豆50克 ，

【做法】
    1.红豆、沥干水分。放入红枣，红豆50克 ，剔去枣核。以白糖调味即可 。再改用小火慢熬至粥成，

【功效】
    可作主食。粳米  ，
    3.粳米淘洗干净 ，花生仁洗净，
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，粳米100克 ，用冷水浸泡半小时，用冷水浸泡回软。润肺化痰 、 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，