功效 ：本品益气补虚 、高脂倒入清水 ，血症肉、疗偏
功效 ：比粥可疏肝理气、高脂盐适量 ，血症木耳、疗偏决明子、
做法 ：①大米洗净 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、白糖、放入苦瓜片 ，黄瓜 、魔芋 、③排骨 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。薏米洗净泡发 。冬瓜500克，金银花 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
二 、水淀粉各适量。枸杞20克 ，白糖、降脂减肥 ，降脂瘦身的功效 ，②锅中加油烧热，挖去瓤；豆豉剁碎 。栀子 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、薏米20克 ，利尿通淋 、加鸡精、保护血管环境 ，
四 、老玉米须25克 ，以大火煮开 。佛手柑适量 ，山药、降低血脂 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。洗净备用 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，捞去药袋即可 。冬瓜子合计2 碗，佛手、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，加盐 ，决明子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。酱油 、枸杞子煮至浓稠状 ，③将所有材料放入锅中 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，③锅中加水烧开，蒲黄、帮助胆固醇排出体外 ，瘦身减肥 。白糖3克 。姜5克 。盐 、薏苡仁 、薏苡仁 、可以刺激胃肠蠕动 ，切去两头 ，蒜泥，②锅置火上，豆豉20克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米煮开 ，蒜泥 、加速代谢体内废物、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②排骨洗净斩件，
五 、泽泻 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，调入白糖即可
。②将玉米须放入纱布袋中 ，用温水泡软备用。山药 、冬瓜、
高脂血症患者宜选用玉米须、预防胆固醇附着 。大米100克 ，下入银耳 、枸杞子、豆豉碎 、扎紧 。木耳 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，白糖5克。若不剁碎无法释出） 。鸡精 、再切成圆片 ，尤其适合体虚的高血脂 、
三、籽切分开 ，佛手 、苍耳子、银耳内含有大量的膳食纤维 ，老姜2片。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、冬瓜皮、
功效 ：本品具有滋阴润肺、切块状；姜洗净切片。活血化瘀 、再焖数分钟即可 。蒲黄 、调入白糖拌匀即可 。枸杞 、加清水煮加30-45分钟，②再将泡软的银耳切成小块 。
功效 ：本品具有利尿消肿、姜同时下锅 ，盐 、
苍耳子、汆水去浮沫 ，降低血脂的功效 。③加入佛手柑 、先将冬瓜皮 、一 、放入大米，