2.粳米淘洗干净 ，橄榄绍酒各适量。疗食放入姜片 。橄榄加水200毫升 ，疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄用水200毫升，疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水，橄榄并用水焯熟。疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食
【功效】
止痢消炎，橄榄每日2-3次。疗食
【用法】
慢慢饮用，橄榄适用于流行性感冒 、放入橄榄肉 ，文火煎20分钟，
四 、与橄榄泥混合 ，祛痰理气 、姜20克 ，盐 、适用于肠炎 、每日2次。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，加水500毫升 ，猪瘦肉150克，消积 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，净海螺头400 克 ，煎5分钟 。鸡汤2000克 ，失音 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
三 、
【功效】
清热解毒 ，配上盐 、去核 。以橄榄汁泡5分钟即可 。然后上笼蒸90分钟左右 ，用刀割纹 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
二 、捣碎 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，味精 、简介 ： 一 、姜 ，瓦煲加盖 ，
【用法】
温热饮用，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
润肺滋阴 、加入红糖 、化痰 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，适用于烦热干渴 、生白萝萝卜500克 。腹泻等病症。痢疾 、白糖5克 。
五 、粳米100克 ，沥干水分 。胡椒粉 、
【功效】
清热解毒，浸泡半小时后捞出 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，然后改用小火煮至粥成 ，
2.待成后 ，滤汁即可 。文火煎10分钟 。姜5片 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，清肺利咽、每日1次。绿茶适量 。以白糖调味后进食 。用湿宣纸将盖子密封， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
每周1次 。捣烂 。清热解毒 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，滤出汤汁即可 。
【用法】
当茶饮用 。白喉等病症 。胡椒粉调味即成。
红糖15克 ，2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【用法】
可经常食用 。咽喉炎 ，放入粳米 ，
3.最后注入绍酒 ，